STEP AEROBIC (full lesson) | СЕРГЕЙ ПАВЛЮК

Аватар автора
Спортивное Веселье
Степ аэробика - это низкоударная кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности (степ-платформе). Степ-аэробика является очень популярным классом на групповых занятиях благодаря эффективной и при этом щадящей для суставов нагрузке.

0/0


0/0

0/0

0/0