Урок 1. Удары в восточном танце

Вы закончили первое занятие! Сегодня мы разбирали «удары». Не забывайте о возможности останавливать запись и просматривать объяснение снова и снова. Обязательно во всех уроках делайте разминку. Если вы чувствуете, что мышцы еще не готовы, а на видео пошла основная часть, то остановите видео и "грейтесь" дополнительно! В урок были включены: - удары грудью в разных позициях - удары бедром в разных позициях Лучше просмотреть занятие 2-3 раза в течении нескольких дней, чтобы материал усваивался глубже. Также полезно повторять движения вне занятий. Например: удары бедрами - когда ходите по дому, удары грудью - пока моете посуду и т.д. Хореографию можно повторять не только на занятии, но и после него, в удобное время. Если кажется, что не получается, то делайте видеозапись «ударов» в конце первого занятия, а потом еще одно в конце курса, и сравните их. Результаты вас удивят! Мы точно знаем, что всё получается! ⠀⠀ Если у вас возникли вопросы, не стесняйтесь их задавать. У нас есть телеграмм NaVi dance. Мы всегда рады ответить и помочь. Отмечайте нас в ваших социальных сетях, это очень приятно, а также способствует популяризации восточного танца! Далее будет 2 видео бонусных движений по теме удары. Выучивайте их и они будут изюминками в вашей копилке движений. #bellydance #обучениетанец #удары #сезонконтектаRUTUB