3 простых варианта ухода из удержания сверху. Mount escapes. Техники подходят для ММА и грэпплинга.

Аватар автора
Каратэ Мастерство и Лидерство
Сегодня мы разбираем 3 простых варианта ухода из удержания сверху,так называемый маунт. Все варианты проверены в боях и схватках и работают как в грэпплинге,так и в ММА.

0/0


0/0

0/0

0/0