Физическая культура 11 класс (Урок№22 - Техника ведения мяча – скрестный шаг.)

Физическая культура 11 класс (Урок№22 - Техника ведения мяча – скрестный шаг.) Существуют разные техники ведения мяча: вышагивание, поворот, скрестный шаг. Знаете ли вы, как выполнять ведение мяча скрестным шагом? Цель: научиться выполнять ведение мяча скрестным шагом. Задачи: изучить технику скрестного шага; совершенствовать технику обведения препятствий двумя руками поочередно. мы узнаем: о техниках ведения в баскетболе; мы научимся: выполнять ведение скрестным шагом; мы сможем: совершенствовать технику обводки соперников скрестным шагом. Скрестный шаг – одна из техник ведения мяча и передвижения по площадке в баскетболе. С помощью скрестного шага можно совершать боковые перемещения без потери мяча из-за того, что мяч закрыт всем корпусом целиком. Скрестный шаг используется также для обводки атакующего соперника. Для выполнения скрестного шага необходимо принять положение на полусогнутых ногах, перенести вес на носок ноги, в направлении которой будет перемещение, выполнить толчок и невысокий скачок, после которого переставить свободную ногу перед опорной крест-накрест. Баскетбол – командная игра с мячом, в которой целью является забросить как можно больше мячей в корзину противника. Маневренность – способность игрока быстро менять направление движения, тактику игры. Перевод мяча перед собой – смена ведущей мяч руки после удара мяча об пол. Проход – продвижение игрока с мячом между игроками команды соперника.