Можно ли беременным мандарины?

Можно ли в период беременности кушать мандарины? В период когда женщина ждёт появления на свет ребёночка, для неё актуальным становится вопрос правильного и полезного питания. Но ведь так порой хочется съесть пару тройку вкусных и сочных мандаринчиков, и тут возникает вопрос, а можно ли употреблять их в пищу, и не навредит ли это вашему малышу. Ведь-то как мы привыкли кушать до беременности, может крайне негативно сказаться на здоровье малыша. В подавляющем большинстве, врачи гинекологи разрешают употреблять в пищу цитрусовые продукты, однако более тщательнее отнеситесь к их качеству, и не забывайте про чувство меры. Их даже полезно кушать, так как вашему малышу нужно получать как можно больше разнообразных витаминов и минералов. В составе мандарина содержится большое количество полезных веществ, таких как, глюкоза и фруктоза, лимонная кислота, аскорбиновая кислота, клетчатка, кальций, магний, и многое другое. Противопоказания употребления мандаринов следующие, если у вас есть или были аллергические реакции на цитрусовые продукты, когда у женщины повышенная кислотность или частая изжога. и если у вас заболевания гепатита, или острый нефрит. Врачи советуют побольше кушать мандарины в первые месяцы беременности, так как именно в этом возрасте формируется ребёнок, но уже во втором триместре стоит ограничить количество поедания этих фруктов. Благодарим вас за просмотр. Желаем вам и вашему малышу крепкого здоровья.