Как поднять самооценку и полюбить себя? Практичные советы для уверенности и гармонии

Самооценка и самоценность — основа счастливой жизни. В этом видео разбираем, в чем разница между самооценкой и самоценностью, как перестать зависеть от чужого мнения, принять себя и повысить уверенность. Вы узнаете: ✅ Как формируется самооценка и почему она падает ✅ Практические упражнения для повышения уверенности в себе ✅ Как перестать сравнивать себя с другими ✅ Техники самопринятия и любви к себе ✅ Советы психологов для укрепления самоценности Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше полезного контента о психологии, личностном росте и гармоничной жизни для женщин! 🔔 Не забудьте нажать на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео! _______________ 🔹 Подписывайтесь на канал T.trend в Telegram, чтобы получить еще больше информации об уходе за кожей для сохранения здоровья и молодости, а так де не пропустить новые полезные ролики о профессиональной косметике! ______________ 📌 Заказать Профессиональный домашний уход за кожей #какповыситьсамооценку