Разгибание голени сидя с резинкой и манжетами

Аватар автора
FITFILIP
Разгибание голени с манжетами FITFILIP UPGRADE — эффективное упражнение для проработки квадрицепса в домашних условиях. Оно имитирует тренажёр, улучшает силу и контроль мышц бедра, помогает укрепить ноги без ударной нагрузки и сложного оборудования. #здоровыесуставы #тренировкадома

0/0


0/0

0/0

0/0