Классный шпагат. Как сесть на шпагат?

Классный шпагат. Как сесть на шпагат? Видео: Алексея Комзикова. Тренер: Салманов Вусал Самедоглы. Как сесть на продольный шпагат. Растяжка ног для шпагата. Шпагат на стульях. Наверняка многих интересует спорт, гимнастика; ведь спорт - это красота, здоровье, похудение, сила и к тому же спорт, фитнес и гимнастика сейчас очень модно! И люди задаются вопросом: как сесть на шпагат. Особенно популярен продольный шпагат. Как сделать растяжку ног для шпагата. Шпагат - это сложный элемент гимнастики. Сама гимнастика помогает укреплять тело и дух, а шпагат помогает укреплять ноги. В этом видео показан мастер класс по шпагату.