Влияние ДЫХАНИЯ и ВНУТРИБРЮШНОГО ДАВЛЕНИЯ на связки и внутренние органы. Конференция Йога Журнала#2

Я приглашаю вас посмотреть ещё один фрагмент моего мастер-класса на 24-й Конференции Йога Журнала 2025г. Здесь мы подробнее поговорим о влиянии дыхания и повышенного внутрибрюшного давления на состояние наших внутренних органов и связок. А именно: - Как связаны дыхание и внутренние органы. - Как проблемы с диафрагмой и грудной клеткой влияют на дыхание. - Негативное влияние повышенного внутрибрюшного давления. - Какими способами можно влиять на внутрибрюшное давление. - Рассмотрим структуру глубокого функционального блока. Тайминг видео для вашего удобства: 00:00 - Как дыхание влияет на внутренние органы и связки 01:10 - Разблокировка диафрагмы и снятие напряжения с нее 02:31 - Работа с ребрами и реберно-позвоночными суставами для раскрытия грудной клетки 03:26 - Негативное влияние повышенного внутрибрюшного давления 05:18 - Как влиять на внутрибрюшное давление 06:08 - Висцеральный самомассаж 09:23 - Глубокий функциональный блок Добавляйтесь в друзья: #дыхательныеупражнения *Meta Platforms – организация, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации.