Как качать руки? Большой бицепс. Тренировка рук - подъем штанги. Как накачать руки быстро? Часть 1

Поделитесь этим видео с друзьями: Добавляйте меня в социальных сетях (social media): Магазин спортивного бойцовского тренажёра Fight Ball KZ: Задавайте свои вопросы в комментариях - обязательно и более полно смогу ответить на те вопросы, которые получат больше всего лайков, то есть актуальны Ниже в комментариях пишите на какую темы Вы бы хотели видеть следующий сюжет - победит та тема, которая получит больше всего лайков Присылайте свои вопросы в комментариях (лучше видео вопросы - на них отвечу сразу и более полно) - а на письменные постараюсь ответить по мере свободного времени Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, делитесь видео в социальных сетях с друзьями и пишите свои комментарии =)