МОНОЛОГИ | ПУТЬ ОТ КАЧКА ДО ЙОГА

Андрей - мужчина, который однажды круто изменил свою жизнь и поехал в Индию учиться основам йоги. А теперь в своей студии он учит йоге всех желающих.  Это монолог о поиске счастья, о пути, который проделал человек и о том, в чем он это счастье все-таки нашел.  В этом выпуске узнаем, что такое асаны и какие они бывают, почему полезно наблюдать за дыханием и как медитация поможет меньше болеть. #индия Таймкоды: 00:00 - 00:57 Вступление 00:58 - 05:45 Жизнь до йоги и эра культуризма 05:46 - 08:52 Травма и становление на путь йоги 08:53 - 16:26 Обучение йоге в Индии 16:27 - 20:55 Поза Лотоса 20:56 - 25:26 Аюрведа и дыхание 25:27 - 28:51 “Магнитики с воспоминаниями” и праздник Холи 28:52 - 33:11 Что такое счастье и как его достичь?