Соревнования по строгому подъему на бицепс?

Аватар автора
Фитнесс Курс
Надо было поднять максимальный вес на 10 раз. Попробовал сначала 45 кг, сделал на 8 раз - на 1 раз лучше, чем в прошлом году, после ради коэффициента сделал 40 кг на 10раз, но все равно не помогло? (40кг х 10 раз) / вес увастника - для попадания в призы мне сразу надо было поднимать 42,5 кг на 10 раз, то прошел бы по коэффициэнту)) на этот раз призы прошли где то рядом, но мимо))) у меня был коэффициент 5,88, а у третьего места 6,11 В целом форма лучше, чем в прошлом году, это радует? Гриф не понравился, раньше был другой, с более пронированным хватом - сильнее изогнут и поднимать было удобнее и легче). Низами - машина, поднял 70 кг на 10 раз????? Олег Сакович - 60 кг на 10 раз???? Были два участника, которые при весе 90 и 100 кг подняли 55 кг на 10 раз???

0/0


0/0

0/0

0/0