Нестандартные удары руками

В этом уроке мы покажем немножко нестандартной техники ударов руками. Упражнения: Теория 0:31 1. На лапах удары тыльной стороной кулака 1:14 2. На лапах, двойка одной рукой 1:49 3. На лапах, двойка с двух рук 2:16 4. На лапах, тройка с двух рук 2:38 5. На лапах, двойка одной рукой (прямой-сверху) 3:04 6. На лапах, двойка с двух рук (прямой-сверху) 3:24 7. На лапах, тройка с двух рук (прямой-сверху) 3:53 8. На лапах, 4 удара 4:19 9. Скоростная выносливость 4:54 10. Бэкфист 5:18 11. Бэкфист в тройке 5:35 12. Свободная работа против нестандартных ударов 6:20 13. Свободный учебный бой 6:44 ОШИБКИ 7:19 ПРЕИМУЩЕСТВА 8:20 Проводим мастер-классы, открытые уроки, онлайн уроки. Помогаем сделать тренировку более эффективной и интересной для учеников. tel. и viber: +38 067 962 92 55