Интересный урок физической культуры на татами. КВУ с весом собственного тела. #физкультура #физра

Аватар автора
Искусство и Умение
@mikle33teacher instagram ☝ГБОУ ШКОЛА 1429 г. Москва ЦАО Длительность урока 40 минут. Подготовительная часть 4 минуты. Основная часть 32 минуты. Заключительная часть 4 минуты. Развитие абсолютной силы и общей выносливости. Упражнения с дополнительными средствами (гантели). Девочки 2кг, мальчики от 2 до 4 кг, в зависимости от уровня подготовленности.

0/0


0/0

0/0

0/0