Убираем причину холки за 10 минут в день — видимый результат через неделю!

🎁 3 видео-урока для здоровья вашей шеи: В этом видео показываю три техники, которые работают с причиной холки, а не с симптомом. Всего 10 минут в день — и вы увидите видимый результат уже через неделю. Друзья, холка — это не отложение солей! Это комбинация трёх факторов: неправильная позиция головы + отёк тканей + жировая прослойка. Поэтому массаж даёт временный эффект — он снимает симптом, но не устраняет причину. Вот что пишут мои ученики: 💬"Полностью исчезла холка, ушла боль в пояснице и крестце. Я могу совершенно спокойно долго ходить или стоять, или сидеть. Абсолютно исчезли эти ужасные боли в спине. СПАСИБО ВАМ, ОГРОМНОЕ!", Светлана. 💬"Холка ощутимо уменьшилась. Исчез залом между шеей и спиной. Спина стала меньше болеть, её хотелось выпрямить, а шею вытянуть.", Елена Б (56 лет). Делайте эти три техники 1-2 раза в день в течение месяца, а для стойкого результата рекомендую 3 полноценных видео-урока для комплексной работы с шейным отделом. Важно: если вы 8-10 часов сидите за компьютером с головой вперёд — холка будет возвращаться. Обязательно посмотрите моё видео про организацию рабочего места: Будем здоровы! Остальное приложится! Ваш йога-терапевт, Павел Барсуков 🧡 📍 НАВИГАЦИЯ: 00:00 Почему холка возвращается после массажа 00:40 Что такое холка: 3 компонента (позиция головы, отёк, жир) 02:17 ТЕХНИКА 1: Самомассаж мячами 03:39 ТЕХНИКА 2: Мобилизация шейно-грудного перехода у стены 04:45 ТЕХНИКА 3: Стойка у стены с дыханием 07:44 Рекомендации: частота...