КАК ПОДТЯНУТЬ ВНУТРЕННЮЮ СТОРОНУ БЕДРА? Тренировка приводящей мышцы дома!

Аватар автора
Как Сделать с Творчеством
Упражнение оценят девушки - укрепление внутренней стороны бедра - важная часть создания красивых ног! Тренировка приводящей мышцы дома - дело не сложное! Полноценно тренировать мышцы ног в домашних условиях - легко и просто! Тезисы выполнения: - Движение подконтрольное - Фиксация на максимальном сокращении - не расслабляем ногу на отведении ___ ___ #fitguru

0/0


0/0

0/0

0/0