Как стать целеустремлённым. Психологические советы.

Дорогие друзья, добрый день! Сегодня мы поговорим о том, как стать целеустремлённым. Это не просто привычка планировать, это состояние, которое помогает вам осознанно двигаться к своей мечте. На самом деле целеустремлённость включает в себя умение видеть конечную цель, преодолевать препятствия и двигаться вперед каждый день. Предлагаю разобрать это с точки зрения психологии, чтобы вы не просто знали, что делать, но и могли прочувствовать каждый свой шаг. Итак, начнем. Целеустремлённость можно рассматривать как соединение трёх элементов — это мотивация, фокус и внутренний контроль. Давайте рассмотрим, как это работает: Шаг первый. Понять истинную мотивацию. Задайте себе вопрос: «Почему я хочу достичь этой цели?» Какое чувство это вызывает у меня, когда я ее достиг?&Закройте глаза на несколько минут и представьте, как вы уже добились того, к чему стремитесь. Почувствуйте радость, гордость, уверенность в себе. Чем глубже вы поймёте, какие эмоции, ощущения вы переживаете в этот момент, тем яснее будет понимание вашей цели. Говоря психологическим языком, вы должны прожить состояние достижение цели ассоциировано. Шаг второй. Развить осознанность в работе с препятствиями. Страхи и препятствия — это часть пути. Когда вы сталкиваетесь с внутренним голосом, который говорит: «Я не справлюсь» или «Это слишком сложно», остановитесь и задайте себе вопрос: «Какое чувство стоит за этим страхом?» Возможно, это боязнь провала или разочарования? Признав это чувство, скажите себе: «Я могу...