Как наладить нормальное опорожнение кишечника. Два эффективных упражнения при запоре. Доктор Маматов

*************** ************** Клизма и другие похожие способы избавления от запора малоэффективны и вредны для здоровья. Как же себе помочь? Алексей Маматов в этом видео показывает, как избавиться от запора при помощи упражнений, которые легко выполнить в домашних условиях. Пишите в комментариях, как вы избавляетесь от запора. Ставьте лайк, если видео оказалось полезным. Подписывайтесь на наш канал, чтобы обрести здоровье без таблеток и операций. ************** СТРУКТУРА 00:00 – вступление 00:20 – что делать при запоре 01:24 – практика №1 01:42 – практика №2 02:09 – полный цикл практик 02:40 – возможные плюсы этих практик *************** Перейдите по ссылкам ниже, Вам это обязательно пригодится: *************** ? Смотрите другие видео этого автора: