RELAX-РАСТЯЖКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ | за 7 минут

Привет! Сегодня у меня для вас растяжка на каждый день🩶 Данный комплекс уникален тем, что подойдет почти всем. Выполняйте тренировку от трех раз в неделю и почувствуете улучшение не только физического, но и эмоционального состояния, потому что растяжка важна для тех, кто привык постоянно делать только силовые и кардио. Организм, также, как и ваши мышцы, устает, и именно поэтому, нужна разрядка в виде растяжки, чтобы помочь забитым мышцам🧘♀️ #relax