Как замедлить ум и обрести ясность: практика осознанности и остановки внутреннего диалога.

Как замедлить ум и обрести ясность: практика осознанности и остановки внутреннего диалога. Разгон ума мешает осознанности, даже истины теряют силу в потоке мыслей. Замедление — путь к ясности. Как научиться останавливаться, сравнивать состояния и выбирать осознанность? Практики, сообщество и время — ваши помощники. Узнайте, почему остановка важнее движения. ______________________________________________________________ 📍Таймкоды: 00:00 Замедление ума 01:00 Анализ через сравнение 01:57 Роль общества 02:14 Время для изменений ______________________________________________________________ 🌟Сообщество «Я ЕСТЬ» - это групповое наставничество Константина Новосельцева, где ты с любовью и заботой получишь ответы на любые свои вопросы, обретешь новое окружение единомышленников, с которыми можно быть открытым без масок и ложных представлений. — Ежедневные утренние практики в 6:00 по МСК — Эфиры с разбором вопросов, на которых пробужденный мастер Константин Новосельцев буквально «за руку» проводит участников к пробуждению. — Более 500 часов записанных zoom эфиров — Чат для самостоятельных практик и дневник для твоего удобства, чтобы ты не слился и оставался преданным на Пути к Себе. Сообщество «Я ЕСТЬ» это то место, в котором ты можешь остаться один на один с собой и познать истинного себя. осознанность, замедление ума, как остановить внутренний диалог, медитация, ясность ума, практики осознанности, остановка мыслей, разгон ума, как успокоить ум, психология, саморазвитие...