Аэрофобия. Как не бояться летать на самолёте?

Боитесь ли вы летать на самолётах? Хотел бы поговорить на тему Аэрофобии. Может быть у вас есть какие то советы, как справится с этой фобией. Хочу дать несколько советов, как порой сам справляюсь со страхом полётов. Может они и банальные. 1. Отвлечься и почитать какую нибудь интересную книгу, журнал. 2. Послушать любимую музыку, а может быть даже лучше какой нибудь Рок)) 3. Не считаю правильным пить алкоголь, но если только немного и если вам действительно это помогает. 4. Посоветую за пару часов перед полётом выпить 2-3 таблеточки валерьянки, действительно становится легче. 5. Лично отвлекаюсь ещё на обработку фото, которые были сделаны раннее. 6. Постараться не вслушиваться в различные вам незнакомые звуки(это сложно, но лучше абстрагироваться. И друзья, мы многое сами себе придумываем, накручиваем и поверьте я сам такой человек, который накручивает, но понимаю, что если мы не научимся контролировать себя, к сожалению очень сложно будет путешествовать туда где добраться можно только на самолёте. Мы в социальных сетях: Регистрируйтесь по нашей ссылке на airbnb и получите скидку. Хотели бы дополнительно экономить и получать Кэшбэк при бронировании отелей, покупки авиабилетов, аренде авто и просто со всех своих покупок, переходите по ссылке и регистрируйтесь на платформе Switips.