КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС| как подтянуть НИЗ ЖИВОТА за 15 мин | убираем валик внизу живота

Клуб тренировок в УДОБНОЕ ДЛЯ ТЕБЯ время ? Преимущества -доступ на МЕСЯЦ -связь со мной 24/7 -тренировки НЕ ПОВТОРЯЮТСЯ -длительность тренировки 25-30 минут -3 раза в неделю Вас ждёт УНИКАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА -доступ к уже имеющимся тренировкам в студии -все тренировки сохраняются -сочетание разных направлений занятий (пилатес, Барре(силовая тренировка), МФР, 3д фитнес , слинги в движении ) Важно ! Тренировки по видеоуроками -это ваша ответственность , так как я не вижу вашу технику упражнений , и не могу ее контролировать ! Но я максимально постараюсь дать команды , которые помогут сделать упражнение максимально эффективно ! Поэтому постарайтесь меня ВНИМАТЕЛЬНО слушать ! Приятной тренировки ! #фитнес