Великая сила осознанности Как управлять своим вниманием Что такое осознанность

Аватар автора
Медитация для улучшения самоконтроля
Термин «осознанность» уже набил некоторым оскомину. Причем часто его путают со спокойствием, благостью или блаженностью, духовностью или псевдо-духовностью, хладнокровием. Но осознанность — это не какое-то качество характера или «ярлык», а подход к взаимодействию и с самим собой. Дада рассказывает о тех инструментах, которые помогают использовать этот подход так, чтобы позитивно влиять на жизнь. Дада в видео использует шлоки: Shivashaktyаtmaka Brahma ШИВАШАКТЬЯТМАКАМ́ БРАХМА Бра́хма – это сочетание Ши́вы и Ша́кти Shaktih Sа Shivasya Shaktih ШАКТИХ СА́ ШИВАСЬЯ ШАКТИХ Шакти – это cила Шивы ———————————————————————————————— 👇🏻 👇🏻 - Пошаговый курс обучения медитации - Марафоны полезных привычек - Мобильное приложение для медитации - Сообщество йога-практиков - Ретриты и интенсивы - Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии «Урокимедитации» — некоммерческий проект, который существует благодаря помощи единомышленников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка. ———————————————————————————————— Содержание: 0:00 Природа или Сознание, — кто главный? — санскритская шлока 01:01 Что позволяет нам управлять силами природы? 02:10 Как мы получаем знания? 02:51 Что делать, чтобы жизнь была интересной? 04:44 Как достигать мудрости? 05:05 Как языки увеличивают количество знаний человека? 07:49 Что делает маленькое сознание — Сознанием? 08:58 Как направление внимания меняет вектор жизни? 14:07 Побочный эффект осознанности. 15:12 Как использовать...

0/0


0/0

0/0

0/0