Медитация ШАВАСАНА для Глубокого РАССЛАБЛЕНИЯ

Привет, это Шавасана - практика глубокого расслабления — это глубокая расслабляющая медитация, которая помогает отпустить напряжение, восстановить силы и настроиться на внутреннюю гармонию. В этом сеансе ты полностью расслабишь тело, замедлишь поток мыслей и почувствуешь глубокий покой. Просто ляг, доверься голосу и позволь себе раствориться в моменте. Так же эта практика полезна после физической нагрузки или после занятий йогой. Делюсь с вами, надеюсь практика будет полезна. Благодарю за обратную связь! Успехов в практике. _______________________ Закрытая База всех моих медитаций в аудио формате: _______________________ Ссылки: ________________________ *Meta — признана экстремистской организацией и запрещена в России, её продукты Instagram и Facebook (инстаграм и фейсбук) также запрещены на территории РФ. ________________________ #медитацияпередсном #шавасана #аюмедитэйшн #медитация #частитела #индукция #аю #осознанность #добро #счастье #ильяданоян