приседания, 150 кг на 12 повторений!

Аватар автора
Улучшение формы с помощью приседаний
В тренировку ног выполнил присед 150 кг на 12 повтора 6 подходов. Далее жим ногами, гак присед, разгибания голени, и голень сидя. Заеимаюсь без фармокологии, вес 82 кг. #спорт #sport

0/0


0/0

0/0

0/0