Психолог Лыков назвал способы справиться со стрессом из-за ЕГЭ

Психолог Лыков делится полезными советами по снижению стресса, связанному с ЕГЭ. В этом трехминутном видео мы раскроем эффективные способы саморегуляции, чтобы успешно справиться с волнением и нервозностью перед экзаменами. Вы узнаете, как правильно распределить время на подготовку, использовать дыхательные техники и поддерживать здоровый баланс между учебой и отдыхом. Это видео станет полезным ресурсом для всех, кто хочет облегчить свой стресс и повысить уверенность в своих силах. Если вам понравилось видео, не забудьте оставить комментарий и поставить лайк! #стресс