Рецепты диетических творожных запеканок для диабетиков

Такой диетический продукт как творог очень полезен, но нравится далеко не каждому. А вот творожная запеканка практически всем приходится по вкусу. Ее можно приготовить из разных продуктов, меняя как основу, так и начинку блюда. При этом всегда десерт получается вкусный и ароматный. Рецептов запеканок из творога очень много, но мы расскажем о творожных запеканках при диабете. Их основная особенность – низкая калорийность и углеводность. А это именно то, что нужно для здорового рациона питания. Запеканка творожная диетическая классический рецепт Необходимо всего 4 ингредиента: • 0,5 кг нежирного творога; • 5 куриных яиц; • Столовая ложка сахара (при диабете используем заменитель); • Щепотка соды. Приготовление блюда довольно простое: Взбиваем белки и добавляем в них подсластитель. Желтки смешиваем с творогом и содой. Соединяем белки и творог, полученную массу ставим выпекаться в смазанной форме при 200⁰С на полчаса. Творожная запеканка с яблоками в духовке Ингредиенты творожной запеканки в духовке: • 0,5 кг нежирного творога; • Два яйца; • 3 столовые ложки манки; • Одно большое яблоко (желательно зеленое); • Две столовых ложки сметаны; • Столовая ложка меда. Приготовление творожной запеканки в духовке: 1. Смешиваем творог с желтками и сметаной; 2. Добавляем сюда манку, перемешиваем и оставляем немного набухнуть; 3. Белки взбиваем; 4. Смешиваем творожную массу с медом, а после аккуратно добавляем взбитый белок; 5. Теперь приготовим яблоко. Разделите его на две...