ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ/ Утренняя зарядка/Тренировка для похудения

Эту утренняя тренировка подождёт всем кто хочет похудеть и держать свое тело в хорошем тонусе, но при этом не обладает большим количеством времени. Все представленые в тренировке упражнения исполняются по 30 секунд, но вы можете увеличивать время исполнения каждого упражнения и таким образом добиться еще лучшего эффекта. Желаем удачной тренировки! Записаться в студию на наши уроки: Наши социальные сети: ВКонтакте Инстаграм 00:00 Начало 00:14 Первое упражнение 00:56 Второе упражнение 01:35 Третье упражнение 02:14 Четвертое упражнение 02:54 Пятое упражнение 04:15 Шестое упражнение 04:54 Седьмое упражнение 05:35 Восьмое упражнение 06:52 Девятое упражнение 07:32 Заключительное упражнение #зарядка