ТОП-7 ошибок в жиме лежа, правильная техника выполнения упражнения

Аватар автора
FitForFun
Жим лежа - одно из базовых упражнений, пришедших к нам из пауэрлифтинга и прижившееся в мире бодибилдинга и культуризма. Но техника существенно претерпела изменения, ведь нам не нужны цифры на блинах, нам нужна красота и форма тела, рост мышечной массы, максимальная гипертрофия. Но вместо этого мы все чаще стараемся ответить на вопрос: "Сколько ты жмешь?" #тренировки Наши партнеры: По нашему промокоду: FFF-PROMO - 10% скидка на заказ! По вопросам рекламы и сотрудничества просьба писать сюда:

0/0


0/0

0/0

0/0