Йогурт. Польза и вред

Йогуртовые дипы. Подробные рецепты, как всегда вот тут: С кукурузой и авокадо Нам нужно: 200 г йогурта 70 г консервированной кукурузы Половина авокадо 30 г маринованного красного лука 15 г перца халапеньо Дип с огурцом и сухариками 200 г йогурта 50 г маринованных огурцов 50 г свежих огурцов 40 г сухариков 1 ч.л. кунжута Теперь с нутом и морковью 200 г йогурта 100 г жареной моркови 90 г вареного нута 50 мл оливкового масла 0,5 ч.л. копченой паприки Теперь с помидорами 200 г йогурта 100 г жареных помидоров черри 4 – 5 веточек зелени 40 г семян подсолнечника 1 ст.л. оливкового масла Приятного аппетита!!! #йогурт, #греческиййогурт, #польза,