Что важно знать о СНЕ? ТЕМЫ НЕДЕЛИ | Доктор 24

СПОКОЙНОЙ НОЧИ, МОСКВИЧИ! ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ О СНЕ ЖИТЕЛЯМ БОЛЬШОГО ГОРОДА? Сон – главное лекарство жителей большого города. Но сколько надо спать? У каждого своя норма. Сколько же нужно спать именно вам? От каких болезней защищает сон? Как он влияет на красоту и молодость? Как спать, чтобы высыпаться, и преумножать своё здоровье во сне? Правда ли, что успешным людям надо спать мало? И какие привычные лекарства и продукты могут ухудшить сон? ЭКСПЕРТЫ: ИРИНА КОРСУН – заведующая 1-ым терапевтическим отделением, врач общей практики ГБУЗ ГП №220 ДЗМ ОЛЬГА НАРОДОВСКАЯ – врач-терапевт, кардиолог, нутрициолог ДМИТРИЙ КАРПЕНКО – врач-терапевт, кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, доцент кафедры поликлинической терапии РНИМУ им. Н. И. Пирогова 💊 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!