Онлайн отбор на Sever ThrowDown V. WOD 1.1, 1.2. Категория Scaled.

Аватар автора
Konstantin Fedortsov
Онлайн отбор на Sever ThrowDown 2014. WOD 1.1, 1.2. Категория beginners (scaled). Федорцов Константин, г. Москва. Задание: 1.1 (00:00 - 06:00) А. Найти максимальный вес в приседании со штангой на груди на 3 повторения. Б. Найти максимальный вес в подъеме штанги с плеч над головой на 2 повторения. *вес штанги должен быть кратен 1кг 1.2 (07:00-20:00) На время: 50 перешагиваний через коробку гантелями 100 калорий гребли 50 берпи через гребной (♂) Intermediate, Scaled – 1 гантель 22,5 кг

0/0


0/0

0/0

0/0