Диетические Вафли в вафельнице.Картошка жареная в вафильнице ПП вариант.

Рецепт ПП вафель.Овес перемолотый-60 г,1 яичный белок или 1 яйцо,1 порция протеина,2ст.л.йогурта бнз добавок или кефир,корица,ванильный экстракт, стевия по вкусу.Добавляем воду при необходимости,для получения средней консистенции.Все перемешиваем и выливаем по 1,5 ст.л.смеси в каждое отсек вафельницы.Рецепт картошки прост,режем на дольки и потом тонкие полоски картошку и отправляем в разогретую вафельницу,смазанную оливковым маслом.