Шавасана - глубокий отдых за 10 минут

Аватар автора
Йога на весь день
Практика Шавасаны поможет вам восстановиться как на физическом так и на психологическом уровне. Ваше тело расслабиться, мысли успокоятся и вы хорошо отдохнёте Выполняйте практику Шавасаны после физической нагрузки или после трудового дня, можно с утра когда вы проснётесь, чтобы настроиться на день. #медитации

0/0


0/0

0/0

0/0