БОДИФЛЕКС урок 8 для фигуры "Яблоко" на канале таймстади ру!

Данный урок предназначен для женщин, обладающих фигурой типа «яблоко». Из видео вы узнаете, как выполнять упражнения для живота и боков, с помощью которых можно откорректировать талию. Также рассмотрены упражнения для рук, для мышц спины и пресса. Каждая женщина, уделившая немного времени этому видео уроку, узнает, что такое эффективный фитнес дома, отличные упражнения из которого по-настоящему помогают корректировать фигуру. И не важно, где заниматься – если все делать правильно, то результат будет достигнут дома с минимальными затратами времени.