Йога терапия (комплекс №4)

Аватар автора
Проект "Кто Я?"
Занятия по Йога Терапии в Посольстве Индии в Республике Беларусь, город Минск. (Лёгкий уровень) Структура занятия: Медитация/дыхательная гимнастика (активирующая) Суставная гимнастика Комплекс приветствие солнцу (терапевтический) Комплекс асан сидя и перевёрнутые Дыхательная гимнастика (расслабляющая) Прогрессивная мышечная релаксация Глубокое расслабление лёжа (шавасана) #сезонконтентаRUTUBE

0/0


0/0

0/0

0/0