Как не есть яйца паразитов вместе с зеленью - взгляд науки на масло лимона

Меня зовут Светлана Никольская, я фитнес-тренер, нутрициолог, аромаконсультант и аромапсихолог. Переехала из Москвы в Берлин. Написала книгу "Школа здорового веса Светланы Никольской". Книга доступна широкому кругу читателей. Я объединила знания по диетологии, нутрициологии, психологии, ароматерапии, тренировочного процесса и health - коучинга. ❓Что будет со съеденным, если совместить еду с алкоголем? ❓Почему масло пачули нужно иметь всем и каждому? ❓Почему средиземноморская кухня на самом деле такая полезная, несмотря на обилие теста и вина. В чем же секрет? ❓Как не заедать стресс и питаться полноценно? ❓Какие продукты помогут справиться с тягой к сладкому? ❓И как быть самому себе ЗОЖ-экспертом и многое другое? С ссылками на доказательные источники! А также рецепты полезных и вкусных блюд с пошаговыми инструкциями по приготовлению и КБЖУ 🥗 В этом году выпустила авторскую колоду МАК карт «Разгадай свои тайны» — это живой инструмент, собранный в синергии с психологией, коучингом, ароматерапией и аромапсихологией. Они помогают заглянуть внутрь себя, услышать свои настоящие чувства и поговорить с собой честно и по-настоящему. Что внутри? В колоде — состояния человека, устойчивые эмоциональные фоны и внутренние процессы, которые мы проживаем в тот или иной период жизни. Это карты, которые помогают почувствовать, где ты сейчас, что внутри, что важно. Колода «Разгадай свои тайны» — это 65 иллюстраций: образы, герои, сцены и предметы, которые словно зеркало отражают...