Тревожность от и до: как не поддаться её влиянию в период смены сезонов?

Не каждый человек может сразу распознать тревожность. Каковы первые «звоночки» такого эмоционального состояния, можно ли с ней справиться самостоятельно и как правильно подобрать специалиста в этом вопросе – об этом и не только в очередном выпуске программы «Актуальное интервью» поговорили с практикующим психологом, членом Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги Дарьей Ищенко.