Раскрываем тазобедренные суставы | Растяжка ног | Комплекс на 30 минут

Аватар автора
Krylova & Solovyeva
Мягкая и спокойная практика подойдет для утра или вечера. Будем учиться постепенно слышать свое тело и понимать, что оно хочет. Занимаемся с заботой о себе ❤️ Благодарим ❤️ ❤️ Ставьте лайки. ? Подписывайтесь на наш канал. Подписывайтесь на нашу группу ВКонтакте: Подписывайтесь на наш Telegram: Boosty: Рекомендации: ? уделяй внимания своим ощущениям, делай все в своем темпе, боли быть не должно, если возникает боль, то прекрати упражнение или сделай его с меньшей интенсивностью. Если есть какие-то заболевания, проконсультируйся с врачом; авторы видео не несут ответственность за тренирующегося человека ? можно выполнять это видео ежедневно #yogaforbeginners

0/0


0/0

0/0

0/0