Почему Бразильское джиу-джитсу?

5 причин почему стоит начать джиу джитсу (Мои наблюдения) ▪️Самооборона Это, безусловно, самая популярная причина. Джиу джитсу одно из самых эффективных способов самозащиты. ▪️Держит тело в тонусе Подъем тяжестей довольно таки скучный процесс для меня. А в джиу джитсу точно не заскучаешь! 5 лишних кг скинул после 2 месяцев тренировок. ▪️Положительная зависимость Направление негативной энергии на позитивную деятельность, такую как джиу-джитсу, помогает мне избежать от вредных привычек. ▪️Снятие стресса Во время тренировок и спарринга забываю обо всем и наслаждаюсь процессом тренировок. ▪️Дружная атмосфера Джиу джитсу это комюнити, где все равны. Здесь уважительное отношение к каждому и все рады помочь и где то подсказать. Гоу с нами instagram @bjjshymkent 87016444422 г.Шымкент, Еримбетова 28/2