ИИ и нейросеть

🤖 Как я использую ИИ и нейросети в спорте, питании и бизнесе Раньше искусственный интеллект казался чем-то далеким — технологиями будущего. А сейчас он живёт у нас в телефоне, помогает тренироваться, считать калории, выстраивать режим дня и даже общаться с клиентами. Я применяю нейросети GPT-5 каждый день: 🏋️♂️ в спорте — подбираю программы тренировок по уровню нагрузки, состоянию сна и питанию; 🥦 в питании — рассчитываю меню под цели и стоп-продукты, подбираю заменители, чтобы рацион был вкусным и рабочим; 💼 в работе — автоматизирую переписки, диалоги с клиентами, подбор контента и даже анализ обратной связи; 🚀 в бизнесе — строю систему, где ИИ помогает создавать поток заявок и держать контакт с людьми без навязчивости. ИИ не заменяет человека — он усиливает нас. Позволяет тратить меньше времени на рутину и больше — на то, что реально двигает вперёд. В видео показал, как это работает на практике 💡 На примере спортивных тренировок — как нейросеть подстраивает нагрузку, питание и восстановление под конкретного человека. #AIбизнес