НОВЫЙ РЕЖИМ ПИТАНИЯ 8/16 НА СКОЛЬКО Я ПОХУДЕЮ?

Аватар автора
Семейные хроники
#морепродукты#блинчики#мукбанг Всем привет! Перешла на режим питания 8/16. То есть буду кушать еду 8 часов в течении дня с 10 до 18часов маленькими порциями. Затем 16 часов перерыв. Можно только воду и чай. Сейчас я 84 кг. Хочу постройнеть до 63 кг. День первый. С утра напекла тонких блинчиков, на ужин сварила морепродуктов из замороженной пачки морского коктейля, его вкус испортили нечищеные мидии. Семье на ужин готовила мясо по-французски и салаты. Как всегда ем на камеру, мукбанг. Спасибо вам за просмотры.

0/0


0/0

0/0

0/0