Мобилизация мышц брюшного пресса с помощью дыхания. Видео 1 (1)

ВАЖНО: Это упражнение помогает восстановить тип дыхания, которое поддерживает наше прямохождение и помогает перестать сутулиться. Если вам приходится много сидеть в течение дня - то такой тип дыхания поможет избежать многих проблем не только с позвоночником, но и с кровообращением. Такой тип дыхания используется при выполнении упражнений в спортивном зале, при выполнении асан йоги, когда мы ходим или бегаем. Оно может предотвратить многие травмы. ***************************** Если понравилось видео - ставьте "Лайк", подписывайтесь на канал. И присоединяйтесь к нашим тренировкам. ***************************** Наши контакты: Во время каждого занятия идёт трансляция Онлайн. На наши тренировки можно всегда записаться по телефону +7(983)-309-49-47. WhatsApp: +7(983)-309-49-47 Задавайте вопросы, записывайтесь на занятия. Удачи в практике!