Я – женщина-неудачница. Что будем делать?

Каждый раз, когда я остаюсь наедине с самой собой, у меня прямо приступы самокритики. Думаю и не могу остановиться: я толстая и некрасивая, я не закончила институт, у меня редкие волосы, я плохая мать, я плохая дочь, я плохая жена; не люблю убираться, невнимательна к мужу, не умею чего-то, не делаю и т. п. Хуже всего, что я все это понимаю, и из-за этого мне становится совсем грустно. Может быть, это можно как-то изменить? Вера. Таймкоды. 0:00 - Интро. 3:39 - «Страшно остаться наедине с собой». 6:35 - Есть некрасивые женщины? 8:20 - Факты и интерпретации. 9:56 - Почему выгодно себя жалеть? 12:05 - Я некрасивая: уход от ответственности? 16:26 - Психосоматика. Как реагирует тело? 17:31 - Мы слишком много на себя берем? 20:01 - Я – плохая мать. Что делать? 21:07 - Ты сам себе придумал, что виноват. 23:00 - Как конструктивно себя критиковать? 25:20 - «Пока я ничего не делаю – я жертва». 26:16 - А что, если я действительно плохая? 29:55 - Саможаление и самобичевание: как помочь? 31:27 - Где норма? Как найти выход? 34:00 - Не хватает благодати? 36:45 - Нужное слово в нужный момент. 40:30 - «Человек – это долгоиграющий проект». 45:47 - Вина – следствие внутренней боли. 47:26 - Ложная и настоящая вина. 50:22 - Иуда не выбрал жизнь. 52:23 - Покаяние царя Давида. 54:03 - Психология неотделима от духовности. 56:16 - «Блаженны нищие духом». Зачем менять? 1:03:00 - Навязанное чувство вины у женщин. 1:06:08 - Разморозить семечко. 1:12:00 - План действий. 1:14:32 - Как рукой...