Много ем и толстею. Что будем делать?

Выпуск от 16 марта 2023 г. Дорогие зрители подкаста «Что будем делать?»! Совсем скоро новые выпуски будут выходить на отдельном канале ➡️ / @foma.psihologia Подписывайтесь, чтобы не пропустить! Письмо читателя журнала «Фома»: «Раньше я была стройная и красивая, а теперь поправилась. Не нравлюсь себе. Не могу избавиться от привычки открывать холодильник. Всё время тянет что-то съесть, даже если есть не хочется. Страшно от того, что я стала неинтересна ни мужу, ни коллегам. Любая попытка похудеть приводит к тому, что я ещё больше набираю вес. Что мне делать?» Тайм-коды: 00:00 - Интро 01:45 - Письмо читательницы 03:03 - Еда – это анестезия от проблем? 12:10 - Переедание и заедание – простой путь к радости? 19:31 - Про болезненную зависимость 23:21 - Осуждение – главная проблема людей? 30:16 - Какие дыры мы затыкаем? 34:46 - Переедание - зависимость? 39:52 - А если это просто хороший аппетит? 50:40 - Как избавиться от переедания? 57:40 - Зачем нужен навык эмоциональной саморегуляции? 01:03:00 - Алкоголь VS наркомания 01:05:14 - А может, просто не есть? 01:24:18 - P.S. *** В каждом выпуске делаем подробный разбор реальных ситуаций с психологической и духовной точек зрения. На поступившие в журнал «Фома» письма отчаявшихся людей отвечают эксперты проекта Психология-онлайн "Крылья": протоиерей Александр Гаврилов, настоятель храма иконы «Неупиваемая чаша» при наркологической больнице Санкт-Петербурга Антон Зинкевич, психолог реабилитационного...