Какие ОШИБКИ допускают в ЙОГЕ❓ Нормальный подход и АСАНА, которую нельзя выполнять всем❗️

Часто зрители спрашивают меня - йога это хорошо или плохо? В этом выпуске отвечаю на ваш вопрос и объясняю, что такое “йога”, для чего предназначена эта техника, какие ошибки допускают практикующие в России и какой же нормальный подход должен быть. Смотрите видео и узнайте об ещё одной пользе йогической практики, какую асану не рекомендуется делать всем подряд, а также почему статические растяжки и йога - это не одно и тоже. Включайте ролик, ставьте лайки и подписывайтесь на канал! Подробнее в видео: 00:00 Анонс 00:10 Что такое йога 00:52 Ошибки россиян в занятиях йогой 02:08 Нормальный подход 02:51 Ещё одна польза йоги 03:36 Что не нужно использовать всем 04:41 Не путайте одно з другим Ссылки: Подписывайтесь на youtube-канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми: Наши социальные сети: Ранний доступ к роликам! Оповещение о прямых трансляциях! ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный характер. Любые заявления и представления, размещенные на нашем канале, касающиеся получения возможного результата, не являются обязательным результатом именно для вас! #сон