НАВЯЗЧИВЫЕ МЫСЛИ. 5 способов, как перестать накручивать себя, додумывать.

Где вы можете: - Записаться на консультацию - Записаться на тренинг "Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения", "UPни самооценку", "PRO деньги. Психология процветания" - Приобрести вебинары в записи - Приобрести книги для самопознания - Заказать видео на Ютубе на свою тему и другое Замечали ли вы за собой моменты, когда вам сложно отпустить ситуацию и перестать думать о случившемся? Часто происходит так, что человек не может успокоиться, вновь и вновь прокручивает ситуацию, не находя себе покоя. Почему так происходит? И как научиться отпускать навязчивые мысли, смотрите в этом видео. Также мы поговорим о причинах навязчивого поведения. О том, как справиться с тревогой, как победить тревожность, отпустить страхи. Почему страх испытать стыд или вину может вызвать навязчивые мысли? Почему мы боимся быть самим собой, делать то, что на самом деле хочется? Детские травмы, как источник тревоги. С помощью каких упражнений и практик, можно снизить уровень тревожности? Как физические нагрузки помогают успокоить и привести в порядок мысли. Агрессия, аутоагрессия и чувство вины, как справиться? С вами психолог Лариса Бандура. ОГЛАВЛЕНИЕ: 0:39 - Прекратите это! Почему у нас не получается отпустить навязчивые мысли? Являются ли навязчивые мысли психическим расстройством? 2:59 - Что вызывает повышенную тревожность? 4:57 - Навязчивое поведение в отношениях между мужчиной и женщиной? Что вызывает страх быть брошенным, оставленным у взрослого человека? 10:45...