Сон vs. Бессонница: кто победит?

🎙️ВИДЕОЗВОНОК С ДОКТОРОМ-интегративным терапевтом - Венерой Вильдановной ГАЛИМЬЯНОВОЙ ТЕМА: БЕССОННИЦА На эфире поговорили про: ➡️ Бессонница - для чего она? ➡️ Причины бессонницы •Стресс •Дефицит магния и микроэлементов, аминокислот •Дефицит физической нагрузки •Тяжелый ужин •Боль •ЖКТ ➡️ Как помочь себе наладить сон ➡️ Эфирные масла в помощь при плохом засыпании, неглубоком сне, утреннем бессилии Если у Вас возникли вопросы - пишите нам Дадим развернутые ответы 👌 __________________________________________ Добавляйтесь в наше Сообщество Экспертов из разных сфер жизни, где Вы найдёте много практических советов по улучшению своей жизни Также мы есть в других Соцсетях: 🍀О нас: Нас зовут - Андрей Голуб и Надежда Титова. ➡️ Андрей Голуб - Эксперт по Биохакингу, Здоровому мышлению, Наполняющим отношениям, Полезным привычкам. Прошёл переход от жизни по привычке к жизни своей☀️мечты, полной смыслов и ярких красок Амбассадор💧DoTERRA Фотограф📷 ➡️ Надежда Титова -Мастер психосоматики, Специалист по эмоциональной ароматерапии, АромаКоуч: обучение экспертов по всему Миру, построение Команд для быстро растущего дохода __________________________________________ #Личностныйрост