Тортильяс из семян льна| Веган, Кето, Палео

Для тортильи из семян льна нужно всего 2 ингредиента, лепешки не содержат глютен, не содержат масла и отлично подходят для обертывания. Семена льна - это суперпродукт, богатый белком (18 г на 100 г), клетчаткой (27 г на 100 г), омега-3, кальцием, магнием и калием. Они также содержат витамины В1, В2, В3, В5, В6 и В9, что делает их чрезвычайно полезными для нашего здоровья. Однако следует отметить, что целые льняные семена не могут перевариваться нашим телом, поэтому вы всегда должны употреблять их в пищу перемолотыми. Блог Telegram Twitter Patreon Instagram