ТАБАТА 12 МИНУТ. Быстрое жиросжигание и прокачка сердца

Результат не ждет.Его создают. Вот инструмент на эту неделю: 12-минутная табата, которая: ✅Ускоряет метаболизм на 48 часов. ✅Тренирует выносливость. ✅Сжигает калории даже на диване после тренировки. Не ищи волшебных таблеток.Включи это видео, выложись — и повторяй через день. Через месяц ты не узнаешь свое отражение и свои силы. Готов?Работа ждет. 3, 2, 1 полетели... Марафон 1.0 Ежедневно в 7 утра - тренировки для развития силы, выносливости и гибкости. Эти упражнения подойдут для любого уровня подготовки (даже новичкам💪). За месяц улучшим координацию, прокачаем мышцы, получим заряд бодрости и энергии. Готовы приблизиться к красивому, рельефному телу уже к Новому году, тогда каждый день жду у себя на Rutube и ВК видео Присоединяйтесь к телеграмм каналу FitnesTeam, там вы найдёте лайфхаки по питанию, советф по питанию, заряд мотивации, научные факты, исследования про здоровый образ жизни и много другой полезной информации. Вместе будем становиться лучшей версией себя Твое здоровье - твоя суперсила🔥 #workout